しっかり発汗の月曜日

草刈りで体力をすべて出しきった「きのう」を反省すた。６時半から１２時まで、蒸し暑さのなか長袖シャツと長靴でハンマーナイフというゴムキャタピラーで動く草刈機を操作して歩き続けた。スピードは遅いにしても２０㎞以上は歩いている。

最後にハンマーナイフを高圧洗浄するとき疲れは極限に達していた。

これが登山だったら下山する体力まで消耗していた。午後から半日も寝てしまい大切な１日が半分になった。高齢になった１日の体力を上手に使うことを身につけたい。

写真の川鵜。羽を精一杯ひろげて血管に風をあてて体温調整をしている。犬は口をあけてゼイゼイと体温調整。人は発汗で暑さに負けないようになっている。

きょうもしっかり汗をかいた