きょうの豆四郎 四季庭。小雨のなか紅葉が映えていた。
断酒３日目の昨夜、６時間の睡眠中いちど目が覚めた。しっかり眠れ気持ち良く起きた。朝も今も血圧は１３０・８０を越えない。もちろん降圧剤は服用している。
長年の生活習慣が薬が効かない体質にしていた。それが３日間の断酒ではっきりした。とことん悪くなる前に改善の方向がつかめた。きょう糸賀社長に「酒をやめたら」のアドバイスにお礼を申し上げた「少しは飲めばよい」と言われたが、もう数日断酒してルールをつくり再開したい。
血圧の数値が上がり、仕事は休めないからトンプクで下げる不安に比べたら、酒を辛抱するほうがはるかに気持ちが楽。結果が出るから嬉しい。
今月２５日。県セミナーパーク催し、映画字幕翻訳者 戸田奈津子 氏「字幕の中に人生」の聴講抽選に当たった。著名な作品を数多く手がけておられる。楽しみができた。