配達先の玄関に大輪の秋が鎮座していた。昔のこと。山口市内の寺の掲示板に「菊かおり 心は煮えちょる」と達筆があった。季節を楽しむ心のゆとりが乏しくなった住職嘆きの言葉と感じた。
昨夜も断酒。眠りが浅く犬の寝息でも目があいたがすぐに眠る。この繰り返しで朝をむかえた。４時に処方された錠剤を服用。６時に計ると１２０の７０。先ほど、約２００キロメートルの運転を終えて計っても１３０まで上がらない。酒が高血圧の原因だったのかもわからない。今夜も禁酒を続行。
血圧も目に見える効果だが、数字に表れない効果を実感している。頭と身体のスッキリ感である。けれども酒はいつか再開したいと思う。それには量を守る意思に自信が出てからだろう。わたしの生活習慣で改善するものが判明したこと、それに取り組んでいることが嬉しい。